ダンス

ダンスは新陳代謝を高めるなどよい運動にもなり、また、リズム感が身につきます。

定年後の趣味として多くみられる社交ダンスのルンバ・チャチャチャなどラテン系やタンゴなどモダン系、最近はフラダンスなども人気があります。地域のダンス教室や公民館などを利用した地元サークルなど、さまざまな形態があり地域社会でのコミュニケーションを広げることにもつながります。

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